手機瀏覽器掃描二維碼訪問
跟體型輕盈有關系,但這絕對不是主要因素,因為能跳四周跳的選手,力量訓練都必須跟上。
路西看着雖然纖細,實際上胳膊腿一捏全是肌肉,隨便把正常人按地上揍。
所以還是天賦。
林應素又往鄧暢那邊看了眼,鄧暢為了給路西讓開路,正靠在冰場圍牆邊上,彎着腰,探手按摩自己小腿。
也不知道男單這邊是撞了什麼大運,能撿到一個跳躍天才加一個滑行天才。
——繞場轉了半圈,隨便蹦了一個後外兩周找感覺之後,路西轉成後壓步,這就是準備起跳了。
林應素收了思緒,專心看路西跳躍。
之前跳躍課,林應素看過路西跳後外四周,感覺差的還有點遠。
路西跳躍有個毛病,就是做他完成不了的跳躍時,起跳他就直接準備着摔了,這樣他的重心和軸都會有點問題,跳躍的高遠度不夠。
這才剛過了三天,林應素也沒抱什麼期待。
所以路西這次起跳時,他狠狠喫了一驚。
——起跳的一瞬間,林應素就感覺路西起跳時候的氣勢和之前不太一樣。
後外刃踩到極緻,壓在冰面上發出咯吱聲響,帶着種說不出的狠,起跳動作也有了細微變化,手有個小小頓挫,身體微微向左旋了下再向右,像啟動前的熱身。
起跳瞬間,刀刃離冰,雪霧彌漫,因為用刃太深,冰面留下一道醒目的白色劃痕。
這一次,路西明顯跳得比之前更高、更飄了一點。
林應素擡頭同時不由自主屏住呼吸,飛快跟着路西的旋轉數周數,一、二、三、四……◎嘗試調整編舞。
◎路西站在那,還有點暈。
不是因為在天上轉了四圈就暈,是他還在回味剛剛的全部感覺。
起跳一瞬間的衝勁兒,在空中轉體的速度,還有,那個雖然踉踉跄跄,但確實是站住了的落冰。
吊桿有沒有吊到他,他自己在空中感覺還是很明顯的。
所以說剛才那個後外四周,算是跳出來了?路西自己都不太確定這件事,難以置信地望向林教練,看到林教練那又驚又喜的表情,他才差不多確定這是真的。
“我剛才出了後外四周嗎?”
路西鼓足勇氣,又確認道。
之所以鼓足勇氣,是依然覺得不太真實。
第一次試跳就落冰了?總覺得下一秒的發展是從夢中驚醒。
林應素笑容滿面地點頭,“沒錯,你自己出的。”
“我靠!”
路西興奮地大喊了一聲,這下實錘了,沒做夢。
接着他也不知道自己為什麼,但確實是直接看向了鄧暢,“我厲害不厲害!”
鄧暢突然被點名愣了下,然後點點頭,很配合:“厲害。”
哦!
忘了這人也會跳後外四周!
路西的起跳還是他點撥過的!
又班門弄斧了!
但沒關系,現在心情好!
路西恨不得現在就給陳岐打電話告訴他要把這個跳躍加到編排裡,但是現在世錦賽正在進行,女單在比自由滑,陳岐雖然不教女單,可還要到現場助威,打不了電話。
最後還是林應素跟他說,“你放心吧,陳教練回來,我替你作證你跳出後外四周了,好吧?”
路西這才放下心來。
繼續練他的四周跳去了。
——雖然後外四周開門大吉,但一晚上又跳了七八個,也就隻成了這一個。
請關閉瀏覽器閱讀模式後查看本章節,否則將出現無法翻頁或章節內容丟失等現象。
關於抗戰之從我穿越到南京開始特種部隊隊長吳昊,因一場意外穿越到1937年12月的南京。此時,南京保衛戰已至尾聲,日軍瘋狂進攻,國軍防線瀕臨崩潰。吳昊發現自己穿越了,而且成了國民革命軍第88師302團的一名叫蕭遠志的連長身上,手下僅剩幾十名殘兵,而城外,日寇的鐵蹄正踏向這座千年古都,屠殺即將開始小鬼子既然來了,就别想活着離開!憑借現代軍事素養和鐵血意志,他迅速整頓潰兵,利用巷戰伏擊心理戰等戰術,在南京城內展開瘋狂獵殺。他不要俘虜,不留活口,每一顆子彈每一把刺刀,都隻為讓鬼子血債血償!殺!殺光這群畜生!從中華門到邑江門,從下幕府山到揚州城,他帶領一群國軍潰兵自發抵抗的平民,甚至收編潰散的散兵遊勇,組成一支復仇之刃,在日軍占領區內神出鬼沒,讓日軍活在噩夢之中!他在絕境中殺出一條血路,不僅要救出更多同胞,更要讓鬼子明白踏上中國土地的侵略者,註定要變成這片土地的肥料!血債,必須血償!這片土地不是你們的墳場,而是你們的煉獄!然...
關於都重生了誰還浪子回頭如果給你一個重生的機會,你會選擇重生嗎?楚年聽到這句話的時候,覺得有些好笑,自己年紀三十出頭,每天過着紙醉金迷的生活,這個條件誰會選擇重生?楚年望了一眼身旁的姑娘,緩緩道出不想。年輕的時候自己是個不折不扣的純愛戰神,換來的卻是遍體鱗傷。如今的自己享受的是隨心所欲的人生,誰腦子想不開才會選擇重生?但下一刻,楚年重生了!回到了高中剛畢業的時候,正是自己最純愛的年紀。面對曾經的夢中情人高潔,楚年默默掏出手機,將她的聯系刪除。高潔楚年,你要是用這種方式吸引我註意力的話,那以後我不可能原諒你了。聽到這話的楚年,目光看向高潔,隨即轉移到她身旁的閨蜜。楚年發現,她的閨蜜其實更好看!下一次見面,當看到楚年和自己閨蜜在一起的時候,高潔徹底的慌了。高潔楚年,我之前都是考驗你的,我們和好吧。楚年嫦娥都要自己奔月,你也配考驗我?...
關於末日堡壘我預知未來能具現未知隕石擊中黃石公園,氣候突變,大量動植物開始異變,人類抵擋不住開始建立一個個的避難所。預知到,自己在末日中生活淒苦,最終悲慘死去,清醒後的楊桀立馬感覺毫無安全感可言,痛定思痛,決定開始囤積物資。安全感沒有?那就囤軍火!怕被餓死?那就囤食物!怕一個人孤單?那就招募曾經的隊友!嗯,男的野心太大,還是招募曾經的妹子們吧!人太多了怎麼辦?出來吧,我的末日堡壘!!!...
關於謝太太的退場她,25歲,嫁給了23歲的他,成為謝太太。在林瑤的印象中,謝璟川始終是那副溫文爾雅的模樣,仿佛一切盡在他的掌控之中,妥妥的上位者姿態。她心裡明白,這場婚姻不過是一場沒有感情的家族聯姻,所以她一直小心翼翼地守着自己的心,做個看似沒心沒肺的謝夫人。從結婚的那一刻起,一直到婚後的三年時光裡,他們竟從未紅過一次臉。無論是什麼節日,亦或是林瑤的生日,謝璟川準備的禮物從未缺席。在謝家他總是竭盡全力地維護着她。林瑤一度以為從火坑裡跳了出來,可現實卻如同一記重重的耳光。直到,某一天她滿心歡喜地拿着孕檢單,迫想要與他分享這份喜悅時,書房那扇虛掩的門內,傳來了謝璟川冷冽得聲音林瑤不過是我報復林震海的工具罷了,我會喜歡上仇人的女兒?簡直可笑房門外的林瑤,手緊緊攥着B超單,如墜冰窖,身體不受控制地顫抖着。眼中的歡喜,早已消失得無影無蹤,取而代之的,是無盡的嘲諷。後來,林瑤送了兩份文件給他一份,是離婚協議另一份,則是流產報告。從此杳無音信,人間蒸發。...
關於在港城搞事業,她比男人還野「萬人迷青梅竹馬反目追妻火葬場豪門世家團寵黑道曖昧拉扯港城群像瘋批虐男修羅場大女主可買股」世人都說港城紙醉金迷,遍地黃金。然港城的水,是五大家族的财。港城的夜,是黑道龍家的界。三年前萬家千金大小姐萬盈月被綁架,五大家族加上龍家接連受創,雖最後堪堪穩住局面,卻各有死傷。三年後,五大家族之首萬大小姐。成了讓人又愛又怕的瘋批美人,是港城無人不知的萬人迷。一言不合,直接動手。手段狠辣,嗜血成性。狠戾黑道太子爺見她滿眼深情眷戀病嬌高嶺之花失憶後,心跳先認出她。混不吝花花公子承諾保護她一輩子風度翩翩貴公子隻能陰濕暗戀,城寨小少爺把她當信仰,城督府公子事事以她為先Maybe還會出場一些在這場愛欲與權力交織的遊戲中,每個人為了赢得她的心,費盡心機,使盡手段。宮宴卿死去的舍不得,活着的放不下。這張臉不是你三年來日思夜想的嗎?蘇妄就算忘了所有,自己還是會愛上她。勝金棠從未擁有過她,卻又像失去了千千萬萬遍。榮祖耀知不知道這三年,我多寶貝她!頭發都舍不得她斷一根!...
關於姐弟戀是一場豪賭相差12歲的姐弟戀會是怎樣結局???當你風華正茂,我已紅顏老去。當你萬眾矚目,不再需要庇護,就是我該隱沒消失的時候。她看着他成長成熟成功,明知他翅膀硬了的一天就會離開,卻還是奉盡一切為他豐滿羽翼本文三對柔情多金姐萌帥忠犬弟禁欲醫生傲嬌小護士老幹部男友叛逆刺頭小丫頭...